“市食”有:鹌鹑馉飿儿、肝脏夹子、香药灌肺、灌肠、猪胰胡饼、羊脂韭饼、窝丝姜豉、划子、科斗细粉、玲珑双条、七色烧饼、杂炸、金铤裹蒸、市罗角儿、宽焦薄脆、糕糜、旋炙羓儿、炙鸡鸭、爊肝、罐里爊、爊鳗鳝、爊团鱼、煎白肠、水晶脍、煎鸭子、脏驼儿、焦蒸饼、海蛰鲊、姜米、辣齑粉、糖叶子、豆团、麻团、螺头、膘皮、辣菜饼、炒螃蟹、肉葱齑、羊血、鹿肉羓子。
“蒸作从食”有:子母茧、春蠒、大包子、荷叶饼、芙蓉饼、寿带龟、子母龟、欢喜、捻尖、翦花、小蒸作、骆驼蹄、大学馒头、羊肉馒头、细馅、糖馅、豆沙馅、蜜辣馅、生馅、饭馅、酸馅、笋肉馅、麸蕈馅、枣栗馅、薄皮、蟹黄、灌浆、卧炉、鹅项、枣锢、仙桃、乳饼、菜饼、秤锤蒸饼、睡蒸饼、千层、鸡头篮儿、鹅弹、月饼餣子、炙焦、肉油酥、烧饼、火棒、小蜜食、金花饼、市罗、蜜剂、饼餤、春饼、胡饼、韭饼、诸色夹子、诸色包子、诸色角儿、诸色果食、诸色从食。 “粥”有:七宝素粥、五味粥、粟米粥、糖豆粥、糖粥、糕粥、馓子粥、绿豆粥、肉盦饭。 还有“凉水”:甘豆汤、椰子酒、豆儿水、鹿梨浆、卤梅水、姜蜜水、木瓜汁、茶水、沉香水、荔枝膏水、苦水、金橘团、雪泡缩皮饮、梅花酒、香薷饮、五苓大顺散、紫苏饮等。像是今天的糖水。以前只有王室才能享用夏季的冰雪,终于在北宋街市上开张,《东京梦华录》记载说“冰雪惟旧宋门外两家最盛,悉用银器”。 《武林旧事》卷四还记载节令食品:浴佛节用糖水浸佛像,以示敬佛。端午节用糖霜、韵果、糖蜜、巧粽等。重九民间用糖霜,以糖制菊花糕。 各样食品名目繁多,但制作方法却罕有记载,大概秘不外传。糖薄脆的制做法:五斤白面,一斤四两白糖,一斤四两清油,两碗水,加酥油、椒盐揉和成面团,擀薄片,如酒盅口大小,撒芝麻,入炉烤,甜香酥脆。 宋以后的糖制品中,冰糖占有一席之地。王灼《糖霜谱》记载了几种汤、饼的作法,用的都是冰糖:
- 凤髓汤:糖霜、干莲子、干山药等分,细研。内莲子去赤皮。
- 妙香汤:糖霜一斤,细研。别研吴氏龙涎香、七分饼和之。
- 糖霜饼:不以斤两,细研,劈松子或胡桃肉,研和匀如酥蜜,食模脱成。模方圆雕花各随意,长不过寸。
冰糖在食疗方面的效用与甘蔗大体相同,可以“消痰止渴,除心中烦热”。南宋以后,用冰糖制成的饮料和点心多种多样,冰糖莲子汤、冰糖银耳汤、冰糖饼,历久未衰。西安名点水晶饼,用的就是冰糖。 其它笔记如耐得翁《都城纪胜》、王明清《玉照新志》、吴自牧《梦粱录》等,有类似记载,说明宋代城市甜点行业已很发达。《梦粱录·内诸司》记载,南宋宫廷有蜜煎库。杭州夜市上所卖的糖品中,就提到乳糖、十般糖、十色花花糖、十般膏子糖、秋千稠糖、吹糖、鼓儿饧等饴糖制品。还对市场流通状况有所描述:“铺席,朝天门里大石版朱家裱褙铺,朱家圆子糖蜜糕铺”“又有蝦须卖糖,福公个背张婆卖糖,又有担水斛儿内鱼龟顶傀儡面儿舞卖糖,有白须老儿看亲箭闹盘卖糖,有标杆十样卖糖,洪进唱曲儿卖糖”。